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三明治冰淇淋作者:三采文化 出版社:三采 出版日期:2009年08月05日 語言:繁體中文 ISBN:9789862291290 裝訂:平裝

內容簡介

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top 近1000項最常吃的食物熱量排行,讓你一看就知道,吃什麼不會胖!一樣是吃燒肉、火鍋,為什麼你胖得比別人多?你注意過別人筷子夾的食物,跟你夾的有什麼不同嗎?避開熱量與脂肪似乎很簡單,然而,究竟有哪些食物隱藏這兩大陷阱呢?《快瘦食物排行速查輕圖典》,讓你一看就知道,吃什麼最安全!從此瘦成習慣,不復胖!【本書特色/學習主旨】吃喝為什麼要看排行榜?為什麼能瘦?因為你不知道:1.最愛吃的食物,哪些是高熱量!2.最愛吃的食物,哪些含高脂肪!3.排行榜前段班的瘦食物,一樣美味!4.巧妙避開高熱量、高脂肪的飲食陷阱!下次聚餐,你可以不必節食,還能悄悄瘦下去!

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